Kihívás | 30 napon át 2,5-3 liter víz elfogyasztása - vége

7:00

Eltelt a BWT által meghirdetett 30 napos kihívás, amelynek az volt a lényege, hogy naponta 2,5-3 liter vizet kellett meginni egy hónapon keresztül. Ebben egy kancsó volt a segítségemre, a BWT Magnesium Mineralize. Korábban már írtam a kihívás kezdeteiről, ITT újra elolvashatjátok azt a bejegyzést. 


A kancsóba kell egy szűrő, amely magnéziumos vizet készít a csapvízből. Ha vesztek egy ilyen kancsót akkor a leírásban pontosan benne van mit, hogyan kell az elején csinálni. 
A korábbi posztban írtam már, hogy a vízivás számomra kihívás, mert nem szoktam meginni az átlagos mennyiséget sem. Szerencsére van egy olyan tulajdonságom, hogy amibe belevágok azt meg is csinálom, így is álltam neki a folyadékpótlásnak.
Az első, amit észrevettem, hogy valóban más íze van a szűrt magnéziumos víznek, mint a csapvíznek. Sokkal lágyabb és selymesebb, egyszerűen finomabb.
Szerencsére kaptunk smoothie recepteket, így a BWT segítségével elkészítettem életem első smoothie italát. Ezekkel az italokkal azóta is szeretek kísérletezni, új kombinációkat felfedezni. 


És hogy milyen hatással volt rám a BWT magnéziumos vize? 

Meglepően hamar hozzászoktam ahhoz, hogy naponta megigyak legalább 2-2,5 liter folyadékot. Amikor a kihívást elkezdtük akkor még nem volt kánikula, de mióta tombol a nyár azóta igyekszem napi 3 liter vizet meginni legalább. A bőröm ezalatt a 30 nap alatt nagy változásokon ment keresztül. A száraz foltjaim nagyrészt eltűntek, nem húzódik a bőröm, ha csapvízzel mosok arcot. Továbbá úgy érzem, hogy a arcbőröm feszesebb és rugalmasabb, valamint nem fakó és pattanás is sokkal kevesebb képződik. A közérzetem is sokkal jobb és valamivel energikusabbnak is érzem magam. 
Nem gondoltam volna, hogy ennyire jótékony hatásai vannak a folyadéknak hosszú távon keresztül. Két hét elteltével kezdtem magamon érezni a változást és sokkal jobb volt magnéziumos vizet inni, mint csapvizet. Mindenképpen fogok a kancsóba új szűrőt venni, mert amióta letelt a 30 nap visszatértem a csapvízhez és nem esik olyan jól vizet fogyasztani, mint korábban, sokkal keményebb így a víz és kellemetlenebb az íze számomra.

Összességében ez egy remek kihívás volt, és azt kell mondjam nagyon örülök a lehetőségnek. Nem gondoltam volna, hogy 30 napon át a megadott folyadékmennyiséget meg tudom inni. Ráadásul a 30 nap letelte után még mindig igényem van a sok folyadékbevitelre.
Köszönöm a BWT-nek, hogy megváltoztatta az iváshoz való kapcsolatomat és megismertette velem a smoothie-k világát.
Ti is igyatok legalább 2,5 fél liter folyadékot naponta (nyáron kerüljétek a cukros üdítőket és az alkoholt nagy mennyiségben), meg fogja hálálni a szervezetetek. 

You Might Also Like

2 megjegyzés

  1. No, számomra is ideális kihívás lett volna, mert alig iszok napi fél liter vizet a kávéval együtt :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Még most sem késő elkezdeni ;).

      Törlés

Labels

A-England Abura Aden Adidas Ajánló Algotherm All In Packaging Alpesi Kurland Alverde Angyalom Szappan Anime Aranyélet Armonía Aromax Ashley Tisdale Atandi Aveo Avon Ayurveda B.U. Baba Babydream Babylove Balea Barilent Barry M Bath & Body Works Bee Méhviasz Benecos BerBer Beauty BH Cosmetics Bielenda Bio-Oil BioAngelica BioArt Bioderma Bione Blanche Blistex Bomb Cosmetics Bonprix Born Pretty Store Born To Bio Borotalco Bortocalo Botanicus Brilla Natúr Bron Pretty Store Bulgarian Rose Burt's Bees Butlers BWT Calena CaoNatur Carmex Catrice Catrie China Glaze Clinians Clinique Coastal Scents Coconut oil Cocoon Manufaktúra Colgate Colletion COLO Skincare Colour Alike ColourPop Converse Cosmia Costal Scents Curaprox Dance Legend Dizao Organics DM DM Kedvencek Dove Dr. Bronner's Dr. Kelen Dr. Krém Dr. Organic Dr. Pasha Drop of nature E- Efektima El Barco El Corazón Elf EOS Escada Essence Essene Essie Esszencia Natúr Eucerin Évca Natural Eveline Ezsubegz F&F Faith In Nature Fama Farmasi Farmona film Floren Flormar franken Freeman FRISS Kozmetikum FRISS Kozmetikumok FUN Lacquer Fytofontana Garnier Glam Polish Golden Rose Golden Tattoo Good Stuff Gosh Greeland Green Pharmacy Hansaplast HappySkin Hawaii Tropic Head&Shoulders Hegron héhé Helia D Hella Care Hello Kitty Hempz Henkel Herbária Hergon Himalaya Herbals I love Makeup Ice Age ILNP Inecto Inspiráció Instanails Institute Karité Interjú IsaDora Isana Iseree JimJams Jimmy Choo Joanna KAP Karin Herzog Kat Von D KBShimmer Kedvencek Kell A Púder KIK Kneipp Korea Könyvajánló Kreatív Ajándék Kreativator L'occitane L'oreal La-Roche Posay Labello Lactacyd Lady Gaga Lavera Lilibe LIMA Lirene Llarowe Lora Lovely Lush MAC Mádara Magister Products Mall.hu Manhattan Manikűr MarillaSzappan Max Factor Maybelline Mel Merio Memebox Messy Manison Milani Cosmetics Milk Shake Miss Sporty Missha Misslyn Mixa Models Own Monster High Moyou Moyra Moyra akrill Mundo de Unas MyBeautyTools Nagora Manufaktúra Nailland Naked Naked3 Naobay Natics Natural Care Natur Con Te Naturalium Naturia Neogence Nici Nikoli MakeUp Nina Ricci Nivea Nonique Notino Nourish Nuxe Nyereményjáték NYX Olivia Natural OPI Oral-B Oriflame Original Source Orly Orshy Cosmetics P.Shine P'etla P2 Paco Rabanne Paese Palette Palmolive Pantene Pepco Peripera Phi Kozmetikum Pickwick Picture Polish Pixibag Pixibox Playboy Pupa Pure by Pixibox Pure Fiji Radox Raunsborg Real Techniques Remington Rexona Rimmel Rival De Loop Rosetti Bizsu Rossetti Bizsu Rossmann S.he Sajtóanyag Sally Hansen Sante Scholl Schüssler Schwarzkopf Seche Vite Secret Selection She Shimmer Shades Shopline Sigma Skinfood Smink Sminktermék Sminktermékek Soap & Glory Soins Solone Stila Sunkissed Szappancsodák Szappanfalu SzapPannon Személyes színminta TAG Tanya Burr TeeTaku Teszt Tetesept The Body Shop Tony&Guy Tonymoly Topic Skin Care Tricovel Twist & Pout UMA Unicorn Urban Decay Uriage UW Premium Vaipani Vanita VeraNatura Vichy Victoria Secret VitalCare W7 W7 Cosmetics Clynol Wellness Szappan Wise Tree Naturals X-epil Yamuna Yankee Candle Yardley Yves Rocher Zendium Zenna Zenzero Zergeboglár Ziaja Zoya Zoya goes pretty